Dr. Dre
Модератор
- Регистрация
- 02.10.20
- Сообщения
- 62,914
- Реакции
- 157,579
- #1
Голосов: 0
Самая популярная проблема, о которой вы мне пишете — это:
«понимаю, что с питания нужно начинать заботиться о здоровье, но вообще не представляю, что готовить»
Так родилась это книга, в ней:
- Идеи к завтракам
- Салаты
- Супы
- Идеи обедов, ужинов
- Соусы
- Хлеб, булочки
- Десерты
Без сахара, без рафинированных продуктов,без белой пшеничной муки, большинство рецептов без молочных продуктов или с возможностью замены их растительными.
Бонусы:
1. Базовые правила сбалансированной тарелки, все важные нюансы по белкам, жирам, углеводам и как их лучше сочетать на завтрак, обед и ужин.
2. Список полезных продуктов со ссылками, которые облегчает вам переход на здоровое сбалансированное питание.
Курс ведет: Екатерина Кудерцева
О курсе от автора:
Скачать материалы курса:
Материал может быть удалён по требованию правообладателя
Похожие темы
- [УОМ] Реинжиниринг иммунитета (2024)
- [Клиника Калинченко] Биохакинг без таблеток. Как тренировать когнитивные способности (2024)
- [Трейси С. Гейтс, Людмила Васильева] Использование прикладной кинезиологии для оценки профиля развития (2020)
- [Елена Барсукова] Школа Холестерина (2024)
- [Татьяна Дзядук] Антигистаминные. Подводные камни приема (2024)
- [Валерий Подрубаев] [humberto 2.0] Фитнес мифы ведущие в тупик (2024)
- [Наталья Хаустова] [natahaus] Витаминожизнь (2024)
- [Елена Корнилова] Нейрофакинг. Искусство расслаблядства (2023)
- [Доктор Ник] Ожирение печени - лечение жировой болезни печени (2024)
- [Мария Чайковская] Управление экстрасистолией (2024)