Психология [Мамазонка] Карина Рихтере - Искусство управления стрессом (2021)

  • Автор темы Dr. Dre
  • Дата начала
Dr. Dre

Dr. Dre

Модератор
Регистрация
02.10.20
Сообщения
61,939
Реакции
153,254
Автор: Карина Рихтере
Название: Искусство управления стрессом


СТРЕСС НЕ ДАЕТ РАССЛАБИТЬСЯ?
- Любая мелочь может вывести вас из равновесия?
- Заедаете эмоции сладким?
- Постоянно нервничаете и срываетесь на близких?
- Чувствуете себя без сил?

"Стресс может быть черной дырой для вашего ресурса, а может стать источником сил,
в зависимости от того, умеете ли вы его правильно проживать."

Большинство просто не умеет правильно проживать стресс!

ПОДКАСТ “ИСКУССТВО УПРАВЛЕНИЯ СТРЕССОМ” СОЗДАН ДЛЯ ТЕХ, КТО:
- Постоянно испытывает сильный стресс на работе и дома
- Не знает, как эффективно справляться со стрессовыми ситуациями
- Хочет превратить стресс из черной дыры для ресурса в источник сил

На курсе вы узнаете:
1. Что такое стресс и откуда он берется?
2. Как эффективно справляться со стрессом?
3. Как формируется стрессоустойчивость?
4. Как найти в стрессе источник ресурса?
5. Что такое принцип лобстера?
6. Какие существуют стратегии реагирования на cтресс?

Продажник:

Скачать:
Материал может быть удалён по требованию правообладателя
 
Последнее редактирование:

Похожие темы

S

Sasha20

PREMIUM CLUB
Регистрация
03.01.22
Сообщения
36
Реакции
2
Обновите ссылку пожалуйста)
 
Dr. Dre

Dr. Dre

Модератор
Регистрация
02.10.20
Сообщения
61,939
Реакции
153,254
ссылка обновлена
 
S

Sasha20

PREMIUM CLUB
Регистрация
03.01.22
Сообщения
36
Реакции
2
Можно рабочую ссылку пожалуйста
 
S

Sasha20

PREMIUM CLUB
Регистрация
03.01.22
Сообщения
36
Реакции
2
Можно рабочую ссылку пожалуйста
 
Dr. Dre

Dr. Dre

Модератор
Регистрация
02.10.20
Сообщения
61,939
Реакции
153,254