R
Red
Пользователь
- Регистрация
- 24.06.19
- Сообщения
- 19,299
- Реакции
- 101,951
- #1
Голосов: 0
Бонусы от автора по шрамам, тейпированию и вакууму.
В программе клуба:
Фейсформинг клуб- это платное сообщество девушек, в котором я веду онлайн тренировки 5 раз в неделю.
Онлайн тренировки продолжительностью 30-40 минут в формате прямого эфира 5 раз в неделю в 6:30 по московскому времени. Тренировки проходят в специальном закрытом аккаунте
Комплексы будут разными, работать будем и с шеей, и с грудным отделом, и с овалом лица, и с жевательными мышцами, и со всем остальным лицом. Конечно, всё это будет происходить не в одну тренировку.
Подробный разбор техники выполнения упражнений и самых частых ошибок в их выполнении, чтобы вы были уверены в том, всё делаете верно. Если техника не подходит для какого-то вида деформаций, я обязательно буду говорить об этом на тренировке.
В тренировочный процесс включены и упражнения, и массажные техники.
Вам не нужно запоминать упражнения, каждое занятие мы будем прорабатывать то, что нужно по тренировочному графику, составленному мной.
Подробнее:
Скачать:
Похожие темы
- [Данила Сусак] Клуб «Битва за молодость» - 5 «Внутренний огонь» ч.2, «Красота и грация» ч.1 (2024)
- [Валерий Коршунов] [Ё-Маззай] Курс по дикоросам: Едим лето большими ложками (2024)
- [Татьяна Дудина] Грудной отдел и осанка (2024)
- [Матвей Смирнов] Правда и практика о голодании (2024)
- [Татьяна Дудина] Здоровые стопы (2024)
- [Татьяна Дудина] Здоровые тазобедренные суставы (2024)
- [Архэ] Врачи были в шоке. Еще по одной! О пользе и вреде алкоголя. Лекция 4 (2024)
- [FitSpoКлуб] Пилатес со звуками для снятия спазма с диафрагмы (2024)
- [FitSpoКлуб] Дыхательная практика-исследование для расслабления диафрагмы (2024)
- [pravda.pro.pisheprom] Хроническая усталость (2024)